Государственное автономное образовательное учреждение высшего образования

Критично опасные привычки наносят серьезный ущерб качеству жизни, вызывают потерю потенциала и мотивации, преждевременное старение и приобретение различных заболеваний. Это курение, употребление спиртных напитков, наркотиков, токсических и психотропных веществ.

Алкоголь разрушает центральную нервную систему, изменяет функцию нервных клеток, проникая внутрь их. Каждый второй больной алкоголизмом имеет пораженную сердечно-сосудистую систему. Алкоголь поражает поджелудочную железу, влияет на печень, желудок, пищевод. Сильнее всего от алкоголя страдает человеческий мозг. Алкоголь относится к группе нейродепрессантов, из-за которых уменьшается поступление кислорода в головной мозг, и, как следствие, снижение активности мозга, а в тяжелых случаях – развитие алкогольного слабоумия. Также отмечается нарушение деятельности практически всех систем организма и уменьшение срока жизни на 15-20 лет.

В мире с ростом потребления табака, росла и смертность от рака легких. Если взять всех больных с раком легких, то курильщиков среди них будет 80-88%. Ежегодно в России от рака легких умирает около 250000 человек. Новые данные о страшном вреде пассивного курения вынудили создать закон запрещающий курить в общественных местах. Курение остается одной из самых преобладающих причин смерти. Переход на электронные сигареты нисколько не снимает проблемы, а только усугубляет их, так как с паром никотин моментально попадает в кровь, концентрация концерогенных веществ в них в 10 раз выше, чем в обычных сигаретах, а формальдегид в их составе может привести к отравлению с летальным исходом.

Любой наркотик - это сильнейший яд, разрушающий весь организм. Повреждения, вызванные приемом наркотиков, носят необратимый характер. Наркотики оказывают влияние, прежде всего, на нервную систему и головной мозг. В результате воздействия наркотических веществ снижаются интеллектуальные способности человека, и он постепенно глупеет, доходя до идиотизма. Меняется и характер человека. Он становится вялым, апатичным и замкнутым.

На образование вредных привычек влияют многие факторы: личность человека, его темперамент, социальное окружение, а также психологическая атмосфера, в которой он находится. Поэтому следует тщательно выбирать ваше окружение, а также психологическую атмосферу, в которой вы находитесь. Помните, что вредные привычки наносят вред не только вам, но и вашим близким.

В библиотеке колледжа НГГТИ оформлена книжная выставка «Алкоголь, никотин, наркотики: почему это опасно». Хочется обратить внимание на некоторые книги, представленные на этой выставке. Учебное пособие «Алкоголь – шаг в пропасть» продолжает серию книг по культуре здоровья. В нем рассматриваются такие темы, как: разрушение алкоголем организма человека, избавление от алкогольной зависимости, алкогольный трамплин в наркоманию. Книга доктора психологических наук В. Козлова «Руководство по спасению наркомана, или краткий курс выживания» посвящена помощи близким по спасению родного человека, попавшего в наркотическую зависимость. В учебном пособии «Табачный туман обмана» рассматриваются такие темы, как: разрушающее действие табака на человека, кратковременные и длительные последствия курения, избавление от табачной зависимости. Приглашаем посетить нашу библиотеку.

Е.А. Дмитриева, библиотекарь колледжа НГГТИ